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來自《英國醫學雜志》發布的一項研究報告顯示，感染新冠后一年內人的血液都會處在一個高凝的狀態，6個月內血栓風險顯著上升。而血液高凝狀態的原因其實是新冠病毒會激活TLR4受體，誘發血管炎癥的發生。

所以這一年內預防和治療心血管疾病，消除體內炎癥非常重要！今天，《鳳凰大健康》為大家帶來國家級名老中醫許心如研究30余年獨創的三參通脈方，通過三種參的精妙配合，消除血管炎癥，治療包括冠心病在內的心血管疾病。

(資料圖片)

預防心血管疾病—三參通脈方

三參通脈方主要由三種參組成。第一參清熱解毒直接針對炎癥因子，第二參可以增強側支循環改善心肌缺血的問題，第三參可以益氣養陰。

玄參+丹參--清熱解毒 活血化瘀

玄參清熱解毒，可降低血液炎癥因子濃度，具有一定的降低低密度脂蛋白、降低血壓的作用。

丹參活血化瘀，可以增加冠狀動脈血流量，并增加冠狀動脈側支循環，改善心肌缺血等問題。

太子參+金銀花+蘆根--補氣養陰、消除血管炎癥

太子參具有補氣益肺、健脾生津、健胃消食等功效。

金銀花清熱解毒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒。

蘆根也叫葦莖，有滋陰、生津、清肺的功效。孫思邈《千金藥方》中的千金葦莖湯，可消除肺部感染性的病灶，把膿液通過咳痰排到體外，配合清熱解毒的藥物，消化膿腫效果非常好。

多味藥材組合在一起，就組成了三參通脈方。今天，首都醫科大學附屬北京中醫醫院心內科副主任張大煒為《鳳凰大健康》的觀眾定制了三款從三參通脈方加減化裁而來的代茶飲方劑，適合日常飲用。

三參通脈代茶飲

【用料】玄參 6g 丹參3g 太子參6g 金銀花15g 生甘草2g 蘆根3g 砂仁3g。

【做法】沸水沖泡，代茶飲用。

【功效】益氣養陰、活血化瘀、清熱解毒。

活血化瘀代茶飲

【用料】金銀花15g 丹參6g 砂仁3g 甘草3g。

【做法】沸水沖泡，代茶飲用。

【功效】活血化瘀。

金銀花護心茶

【用料】金銀花15g 甘草 3g。

【做法】沸水沖泡，代茶飲用。

【功效】清熱解毒。

【適用人群】適合沒有心血管基礎疾病的人使用。

注意：以上代茶飲需咨詢醫生后，遵醫囑服用，切勿盲目服用

首都醫科大學附屬北京中醫醫院心內科副主任 張大煒

陽康后一年內，想要保護好心血管，還需要調整好自己的飲食。建議大家：

1. 保證充足的蛋白質攝入：多吃富含蛋白質的食物，可以讓感染新冠后的人更快的恢復元氣，給身體各個臟器的恢復提供更好的基礎。

2. 適量食用蘿卜：蘿卜中的有機硫化物能保持動脈和靜脈的清潔，在血管中形成保護屏障，防止斑塊粘附在血管壁上，而且能提升好膽固醇并降低壞膽固醇，非常適合幫助預防心臟病和其他心血管問題。

【參考文獻】

【1】新型冠狀病毒感染與心血管疾病診療中國專家共識（2023）《中華心血管病雜志（網絡版）》，2023.

【2】Risks of deep vein thrombosis, pulmonary embolism, and bleeding after covid-19: nationwide self-controlled cases series and matched cohort study. BMJ 2022;376:e069590

【3】Long-term cardiovascular outcomes of COVID-19. Nature Medicine | VOL 28 | March 2022 | 583–590

制作人：吳犁犁

新媒體主編：高京宇

編輯：梅茜

標簽： 清熱解毒 活血化瘀 心血管疾病 冠狀動脈